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朋友的分享

如下这段是一个朋友分享给我的。

这段回复其实就说明的教育的无效性，或者委婉一些，教育是非常低效率的。

改变自己都难，改变自我那是神……

改变别人更难，改变他人是“深井冰”……

改变环境……天哪，这人在想啥呢……

判断一个人的自律，就看这个人自我的健康管理能力，以小见大。

连自身健康都不认真负责的人，您觉得他有多少责任心，当然做事也会全身心投入，“赌徒”也全身心投入每一场赌局，只不过拼的不是自律，而是运气。

为何功利主义盛行

人性渴望成功，因此成功学历经千年长盛不衰。

渴望一夜暴富，一步登天，一劳永逸的人实在是太多太多太多了……

学校里最常见的就是选个专业，选个方向好像就人生一片坦途……

对于这些人初心从来没变，就是速成，就是捷径，就是……

错误的标题

初心就是功利心，那一定永恒不变；

初心不是功利心，也很难被他人改变。

每个人只需要救赎自己，每个人都有属于自己的人生剧本。

会参与吗

早已放下……

摘要：文章探讨了教育的局限性、自律的本质与功利主义的盛行。指出改变自己已属不易，改变他人和环境更是徒劳。真正的成长在于接纳而非改造，健康管理是最能体现责任心的自律行为。批判了现代社会追求速成捷径的功利心态，强调初心无论功利与否都应坚守原则，并根据内心需求不断调整。最终指出每个人都有自己的剧本，救赎自己在于接纳不完美，在可控范围内深耕，对不可控之事释怀，实现与自我的和解。

来欣赏一下AI的文章吧

人生修行的真相：管好自己，放过他人，接纳世界

有次和朋友聊天，他甩来一段掏心窝子的话，字字戳中我这些年摸爬滚打的痛点：“这段回复其实就说明的教育的无效性，或者委婉一些，教育是非常低效率的。改变自己都难，改变自我那是神……改变别人更难，改变他人是‘深井冰’……改变环境……天哪，这人在想啥呢……”

当时我正为团队里一个“扶不起的阿斗”发愁——明明手把手教了八遍的流程，他还是能在同一个地方出错；明明反复强调过的风险点，他转头就忘在脑后。我甚至私下找他深谈过三次，从职业规划聊到责任心，从家庭责任聊到个人成长，说得我自己都快感动了，他也点头如捣蒜说“一定改”，结果第二天照旧我行我素。看到朋友这段话时，我突然像被人浇了盆冷水，瞬间清醒：我这不就是典型的“想改变他人的深井冰”吗？

后来我把这段话说给另一个做老师的朋友听，她连发三个“太真实了”。她说自己教了十年高中，见过太多家长抱着“把孩子交给你，你就得把他教好”的心态，也见过太多学生对着“努力就能成功”的标语不屑一顾。有个学生天天上课睡觉，她找家长沟通，家长说“老师你多管管，我们在家说他根本不听”；她找学生谈心，学生翻个白眼说“我爸妈都管不了我，你凭啥管我”。她苦笑：“以前我还觉得是自己教学方法不对，后来才明白，教育从来不是流水线，不是你输入指令，对方就必须输出结果。”

朋友的话像一把钥匙，打开了我对“改变”这个词的认知枷锁。我们这代人，好像从小就被灌输“人定胜天”的执念——要改变自己的缺点，要改变别人的不足，要改变环境的局限，仿佛只有“改变”才能证明自己的价值。可活到一定年纪才发现，人生最清醒的认知，其实是承认“改变的局限性”：改变自己如登蜀道，改变他人如渡银河，改变环境如撼泰山。而真正的成长，恰恰是从“执着改变”到“学会接纳”的转身。

第一章 改变的幻象：我们终其一生都在和“改造欲”较劲

1.1 改变自己：从“知道”到“做到”的万里长征

前几天刷到一个热搜：“为什么道理都懂，却依然过不好这一生？”底下有个高赞评论：“因为道理是认知层面的‘知道’，而人生是行动层面的‘做到’，这中间隔着十万八千里。”深以为然。

我有个发小，从大学时就喊着“要减肥”，到现在孩子都三岁了，体重比大学时还重了二十斤。他手机里存着各种减肥食谱，关注了十几个健身博主，甚至买过三千块的私教课，可每次都是坚持三天就放弃。有次我问他：“你真的想减肥吗？”他说：“当然想啊！你看我穿衣服多显胖，体检还查出了高血脂。”我又问：“那为什么坚持不下来？”他叹口气：“晚上饿了忍不住想吃烧烤，早上起不来去跑步，工作一忙就没时间做饭，只能点外卖。”

这不是个例，而是我们大多数人的常态。我们知道熬夜伤身体，却还是刷手机到凌晨；我们知道读书能提升自己，却还是把书放在书架上积灰；我们知道拖延会误事，却还是把任务拖到截止日期前才匆忙赶工。有人说这是“意志力薄弱”，可我更愿意相信，这是“改变自己的天然阻力”。

心理学上有个“舒适区理论”：人在熟悉的环境和行为模式中会产生安全感，一旦试图改变，就会进入“恐慌区”，触发焦虑、抵触等负面情绪。这种情绪会驱动我们回到舒适区，这是人类进化出的自我保护机制。就像熬夜，明明知道不好，但“睡前刷手机”的习惯已经持续了好几年，突然要改成“早睡早起”，身体和心理都会产生强烈的不适感——这种不适感，比“知道熬夜伤身体”的认知更有驱动力。

更扎心的是，很多时候我们所谓的“想改变自己”，其实是“想让自己符合别人的期待”。比如看到别人考研上岸，就跟风去考研；看到别人做自媒体赚了钱，就跟风拍视频；看到别人瘦下来变好看，就跟风减肥。这种“为了别人而改变”的动力，往往撑不了多久，因为它违背了自己的内心需求。就像我那个发小，他减肥的动力从来不是“自己想拥有健康的身体”，而是“想让别人觉得自己不胖”“想符合社会对‘好身材’的定义”，所以一旦遇到困难，就很容易放弃。

真正的改变自己，从来不是“强行扭转自己的本性”，而是“找到自己的内在动力，循序渐进地调整”。我认识一个程序员，以前也是个“熬夜党”，后来因为父亲突发心梗住院，他在医院陪护时看到父亲插着氧气管的样子，突然意识到“健康比什么都重要”。从那以后，他每天晚上11点准时睡觉，早上6点起床跑步，周末还会去爬山。他没有刻意强迫自己，而是因为内心有了“要好好活着，照顾家人”的动力，改变就成了自然而然的事。

所以说，改变自己不是“神才能做到的事”，但也绝对不是“喊几句口号就能做到的事”。它需要我们先认清自己的内心需求，找到真正的内在动力，然后接受“改变是一个缓慢的过程”，允许自己有反复，不急于求成。就像种一棵树，你不能指望今天种下，明天就开花结果，你需要耐心浇水、施肥，等待它慢慢生长。

1.2 改变他人：越用力越反噬的情感困局

如果说改变自己是“登蜀道”，那改变他人就是“渡银河”——不仅难，还很容易把自己搭进去。

我有个表姐，结婚后就一直想“改造”姐夫。姐夫是个慢性子，做什么事都慢悠悠的，表姐是个急性子，看到他磨磨蹭蹭就上火。为了让姐夫“变快”，表姐可谓煞费苦心：早上起床反复催“快点洗漱，要迟到了”；做饭时催“火开大一点，菜都炒老了”；就连姐夫看手机时，她都要催“别玩了，赶紧去拖地”。可结果呢？姐夫不仅没变慢，反而越来越磨蹭，有时候还会故意和表姐对着干——你越催，我越慢。两人为此天天吵架，原本和睦的婚姻变得鸡飞狗跳。

有次家庭聚会，表姐向我妈诉苦，我妈叹口气说：“你姐夫本来就是那样的人，你为啥非要把他改成你想要的样子？他慢性子，但做事细心，上次你妈住院，不是他天天细心照顾吗？你急性子，但有时候容易冲动，上次买股票不是多亏了他拦着才没亏太多吗？”表姐愣了愣，半天没说话。

其实我们每个人，都自带一套“认知闭环”和“行为模式”，这套模式是由我们的成长环境、教育经历、性格特质共同决定的，早已深入骨髓。就像姐夫的慢性子，可能是因为他小时候父母对他要求不高，生活节奏比较慢；表姐的急性子，可能是因为她小时候父母经常催她“快点，别落后于人”。这套模式没有绝对的对错，只是“适合不适合”而已。

试图改变他人，本质上是在说：“你的认知和行为模式是错的，我的才是对的，你必须听我的。”这是一种极大的不尊重，会触发对方的“自我保护机制”——为了维护自己的尊严，他会本能地反抗你，哪怕你说的是对的。就像小时候父母逼我们“必须考第一名”“必须学钢琴”，我们明明知道父母是为我们好，却还是会叛逆、会抵触，道理是一样的。

我之前在团队里遇到的那个“扶不起的阿斗”，后来我就不再试图“改变他”了。他做事粗心，但很擅长和客户沟通，我就把他调到了客户对接岗，让他专门负责和客户打交道；而把流程性的工作交给了另一个细心但内向的同事。结果呢？他在客户对接岗上做得风生水起，还签下了几个大单子，那个细心的同事也把流程性工作做得井井有条，团队效率反而提高了。

所以说，改变他人不是“深井冰”行为，而是“徒劳无功”的行为。与其花力气改变别人，不如花力气了解别人，把每个人放在适合他的位置上，发挥他的优势。就像园丁养花，牡丹喜阳，就把它放在阳光下；兰花喜阴，就把它放在阴凉处，而不是逼着牡丹在阴凉处开花，逼着兰花在阳光下生长。

1.3 改变环境：以卵击石还是顺势而为？

比起改变自己和改变他人，“改变环境”听起来更像是“天方夜谭”。有个刚毕业的年轻人问我：“我进了一家小公司，里面全是办公室政治，大家都不干活，就知道勾心斗角，我想改变这种环境，让大家都专心工作，可行吗？”我直接告诉他：“不可行，你与其想着改变环境，不如想着怎么适应环境，或者换个环境。”

环境是什么？是一群人的认知和行为模式的集合，是一种“集体惯性”。就像一条河流，水流的方向是由地形、地势决定的，单个水滴根本无法改变水流的方向。你一个人想改变整个公司的氛围，就像一滴水想改变河流的方向，无异于以卵击石。

我有个前同事，以前在一家传统企业做新媒体运营。那家企业的氛围很僵化，领导总说“新媒体就是发朋友圈、写软文”，不允许他做短视频、搞直播。他试图说服领导：“现在短视频是风口，不做就会落后。”他找了很多数据，做了详细的方案，可领导就是不同意，还说他“不务正业”。他不甘心，偷偷做了一个短视频账号，结果被领导发现了，骂了他一顿，还扣了他的绩效。最后他没办法，只能辞职，去了一家做新媒体的创业公司，现在已经是运营总监了。

有人说“难道我们就只能被动适应环境吗？不能主动改变环境吗？”其实也不是，只是“改变环境”需要两个前提：一是你有足够的实力，二是你选对了切入点。就像马云改变了中国的零售环境，但那是因为他有足够的资金、技术和团队，而且他选对了“互联网发展”的切入点；任正非改变了中国的通信行业环境，也是因为他有足够的研发实力，选对了“5G技术”的切入点。如果你只是一个普通员工，没有足够的实力，也没有选对切入点，却想改变整个环境，那只能是“自不量力”。

当然，“适应环境”不是“同流合污”，而是“在不违背自己原则的前提下，找到生存之道”。就像我那个前同事，他在传统企业时，没有因为领导不允许就放弃做新媒体，而是利用业余时间学习短视频运营技巧，积累经验，等到有合适的机会就跳槽。他没有改变那个僵化的环境，但他通过适应环境，为自己创造了改变命运的机会。

还有一种更聪明的方式，是“顺势而为”。环境就像水流，你无法改变水流的方向，但你可以顺着水流的方向，找到最快到达目的地的路线。比如现在的“直播带货”风口，很多人没有试图改变“直播带货”这个环境，而是顺着这个风口，做起了主播、供应链、运营等工作，都赚得盆满钵满。

所以说，改变环境不是“这人在想啥呢”的异想天开，而是需要实力和时机的“高阶玩法”。对于普通人来说，与其想着改变环境，不如先适应环境，积累实力，等到时机成熟时再顺势而为，或者干脆换个更适合自己的环境。

第二章 自律的真相：健康管理是最低成本的人性测试

2.1 健康管理里藏着最真实的责任心

朋友说：“判断一个人的自律，就看这个人自我的健康管理能力，以小见大。”这句话我深以为然。健康管理看似是“小事”，实则是最能体现一个人责任心的“大事”——对自己负责，对家人负责，对工作负责。

我认识一个老板，身家过亿，但他有个雷打不动的习惯：每天早上6点起床跑步，晚上11点准时睡觉，从不熬夜，也很少喝酒。有人问他：“你这么有钱了，为啥还这么拼着养生？”他说：“我不是在养生，是在对自己和家人负责。我是公司的创始人，公司几百号员工等着我吃饭；我是丈夫和父亲，我妻子和孩子需要我照顾。如果我身体垮了，公司怎么办？家人怎么办？”

反观我们身边，有多少人把“年轻就是资本”当成“挥霍健康”的借口？早上不吃早饭，中午点外卖，晚上熬夜刷手机，周末宅在家里不出门，体检报告上一堆异常指标，却还是满不在乎地说“没事，年轻扛得住”。可他们忘了，健康是“1”，事业、金钱、爱情都是“0”，没有了“1”，再多的“0”也毫无意义。

有个同事，才30岁就查出了糖尿病。他以前最喜欢吃甜食，每天都要喝好几杯奶茶，晚上经常熬夜加班，有时候甚至通宵。查出糖尿病后，他不得不每天打针吃药，再也不能吃甜食，也不能熬夜了。他说：“以前觉得健康不重要，现在才知道，失去健康后，什么都不重要了。我现在最大的愿望，就是能像以前一样正常吃饭、正常睡觉。”

健康管理不是“老年人的事”，而是每个年龄段的人都应该重视的事。它不需要你花很多钱去办健身卡、买保健品，只需要你做好几件“小事”：按时吃饭，不暴饮暴食；按时睡觉，不熬夜；适量运动，不久坐不动；保持好心情，不焦虑抑郁。这些事看似简单，却需要极强的自律性，而这种自律性，恰恰是责任心的体现。

就像我那个老板，他不是天生就喜欢跑步、喜欢早睡，而是因为他清楚地知道自己身上的责任，所以他愿意牺牲“熬夜刷手机”“喝酒应酬”的快感，去坚持健康的生活习惯。反之，那些不重视健康管理的人，本质上是“对自己不负责任”——他们不愿意为了长期的健康，放弃短期的快感；不愿意为了家人和工作，约束自己的行为。

2.2 “伪自律”与“真坚持”的核心区别

说到健康管理，就不得不提“伪自律”。现在很多人都在追求“自律人设”：朋友圈里晒健身打卡、晒减脂餐，可实际上，健身卡办了只去三次，减脂餐吃了三天就放弃；嘴上说要早睡早起，可实际上，还是刷手机到凌晨。这种“伪自律”，不是真正的自律，而是“为了给别人看”的表演。

我有个学妹，特别喜欢在朋友圈晒健身打卡。每天早上7点，她都会发一张在健身房的照片，配文“自律的一天从健身开始”。可我有次早上7点去健身房，却没看到她的身影。后来我才知道，她每次都是早上6点多去健身房拍张照，然后就回家继续睡觉，根本没真正健身。她说：“现在大家都觉得自律的人很厉害，我发朋友圈就是想让大家觉得我很厉害。”

“伪自律”的本质，是“外在驱动”——为了获得别人的认可、羡慕，而刻意做出自律的样子。这种驱动是不稳定的，一旦失去了别人的关注，就会立刻放弃。而“真坚持”的本质，是“内在驱动”——为了自己的健康、自己的目标，而主动坚持健康的生活习惯。这种驱动是稳定的，不需要别人的关注，也能一直坚持下去。

我那个老板，从来不在朋友圈晒健身打卡，也从来不说自己有多自律，但他坚持跑步、早睡已经十几年了。他说：“我坚持这些不是为了给别人看，是为了自己的身体，为了公司，为了家人。这是我自己的事，不需要别人知道。”

还有个朋友，坚持每天晚上泡脚已经五年了。她说：“我以前冬天手脚冰凉，经常感冒，后来听医生说泡脚能改善体质，我就开始每天泡脚。刚开始也觉得麻烦，想放弃，但坚持了一个月后，我发现自己冬天手脚不凉了，感冒也少了，就一直坚持到现在。”她从来不在朋友圈晒泡脚的照片，也从来没跟别人炫耀过自己的坚持，但她确实通过泡脚改善了体质。

所以说，判断一个人是不是真的自律，不是看他朋友圈晒了多少健身打卡、多少减脂餐，而是看他能不能在没人关注的情况下，依然坚持健康的生活习惯。“伪自律”是做给别人看的，“真坚持”是做给自己看的；“伪自律”会让人身心俱疲，“真坚持”会让人身心愉悦。

2.3 从健康管理切入，培养自律的可行路径

很多人说：“我也想自律，可我就是坚持不下来，怎么办？”其实，培养自律最好的切入点，就是健康管理——因为健康管理和我们的生活息息相关，而且很容易看到效果。

首先，从“微小习惯”开始，降低坚持的难度。很多人一开始就给自己定很高的目标，比如“每天跑5公里”“每天只吃一顿饭”，结果坚持了两天就放弃了。其实，培养自律的关键不是“一步到位”，而是“循序渐进”。你可以从“每天跑10分钟”“每天吃一顿健康餐”开始，等身体适应了这个节奏，再慢慢提高目标。

我有个邻居，以前是个“肥宅”，后来想减肥，他没有给自己定“三个月瘦30斤”的目标，而是从“每天走1000步”开始。刚开始他每天只走1000步，很轻松就完成了；过了一个月，他把目标提高到“每天走3000步”；又过了一个月，提高到“每天走5000步”；现在他已经能每天跑5公里了，体重也减了20斤。他说：“如果我一开始就定每天跑5公里的目标，肯定坚持不下来。就是因为从微小习惯开始，才慢慢坚持到现在。”

其次，找到“内在动力”，让坚持变得有意义。就像我那个邻居，他减肥的内在动力是“想陪女儿一起长大”——他女儿当时才3岁，他想看着女儿上小学、上中学、上大学，所以他必须拥有健康的身体。这种内在动力，让他在想放弃的时候，总能重新坚持下去。

你可以问自己：“我为什么要重视健康管理？”是为了能陪家人更久？是为了能更好地工作？是为了能穿上好看的衣服？找到自己的内在动力，把它写下来，贴在显眼的地方，当你想放弃的时候，就看看它，提醒自己为什么要坚持。

最后，接受“不完美”，允许自己有反复。没有人能做到100%的自律，偶尔的放纵是正常的。比如你坚持了一个月不喝奶茶，偶尔喝一杯也没关系；你坚持了一个月早睡，偶尔熬夜一次也没关系。关键是不要因为一次放纵，就彻底放弃，而是要及时调整，回到正常的轨道上。

我那个坚持泡脚五年的朋友，也不是每天都能坚持泡脚。有时候她加班到很晚，回家就想直接睡觉，不想泡脚；有时候她感冒了，身体不舒服，也不想泡脚。但她不会因为这些原因就放弃，而是会在第二天补上，或者等身体舒服了再继续。她说：“自律不是一成不变的，而是在反复中不断调整，慢慢形成习惯。”

第三章 功利主义的狂欢：我们都在渴望“一劳永逸”的陷阱

3.1 功利心的起源：人性对“确定性”的贪婪

朋友说：“为何功利主义盛行？人性渴望成功，因此成功学历经千年长盛不衰。渴望一夜暴富，一步登天，一劳永逸的人实在是太多太多太多了……”这句话戳中了功利主义盛行的本质：人性对“确定性”的贪婪——我们都想找到一条“捷径”，付出最少的努力，获得最大的回报，而且最好是“一劳永逸”的回报。

在原始社会，人类的生存环境很恶劣，食物短缺，野兽出没，不知道下一顿饭在哪里，不知道能不能活过明天。这种“不确定性”的恐惧，深深烙印在人类的基因里。所以，人类天生就渴望“确定性”——渴望有稳定的食物来源，渴望有安全的居住环境，渴望能掌控自己的命运。

随着社会的发展，人类的生存环境得到了极大的改善，但对“确定性”的贪婪却没有消失，反而演变成了对“成功的确定性”的追求。我们想知道“选哪个专业能找到好工作”“做哪个行业能赚大钱”“娶哪个女人能幸福一生”，我们想找到一个“标准答案”，然后按照这个标准答案去做，就能获得成功。

这种对“成功的确定性”的追求，就催生了功利主义。比如现在的高考志愿填报，很多家长和学生不是看“自己喜欢什么专业”，而是看“哪个专业就业率高”“哪个专业工资高”；比如现在的考研热，很多人不是因为“喜欢学术研究”，而是因为“考研能提高就业率”“考研能进更好的公司”；比如现在的相亲市场，很多人不是看“两个人合不合得来”，而是看“对方有房有车吗”“对方月薪多少”。

功利主义本身没有错，它是人类追求更好生活的一种本能。但过度的功利主义，会让我们陷入“短视”的陷阱——只看重眼前的利益，忽视长期的价值；只看重物质的回报，忽视精神的满足。就像很多人选专业时只看就业率，结果选了一个自己不喜欢的专业，大学四年学得很痛苦，毕业后虽然找到了工作，但做得不开心，最后还是辞职转行，浪费了大量的时间和精力。

3.2 教育场里的功利闭环：专业选对=人生躺赢？

功利主义最盛行的地方，莫过于教育场。从幼儿园开始，家长就开始为孩子“铺路”——选最好的幼儿园，报最多的兴趣班，只为了能让孩子“赢在起跑线上”；到了小学、中学，家长更是把“分数”当成唯一的目标，只要孩子能考高分，其他的都不重要；到了大学，家长和学生又把“专业”当成“人生的赌注”，认为“选对专业=人生躺赢”。

我有个亲戚，他的儿子高考时考了不错的分数，在选专业时，亲戚非要让儿子选“计算机专业”，理由是“现在计算机专业就业率高，工资高，以后肯定有前途”。可他的儿子根本不喜欢计算机，更喜欢文学。亲戚不顾儿子的反对，强行给儿子报了计算机专业。结果呢？他的儿子在大学四年里，专业课学得一塌糊涂，经常挂科，最后勉强毕了业，却找不到计算机相关的工作，只能去做文案策划，而文案策划正是他喜欢的领域。他说：“如果当初我能选文学专业，现在肯定能做得更好。”

这种“专业选对=人生躺赢”的想法，其实是一种“教育功利闭环”——家长和学生把专业当成“投资”，希望通过四年的学习，获得“一劳永逸”的回报。但他们忘了，专业只是“人生的起点”，不是“人生的终点”。一个人的成功，取决于很多因素，比如能力、性格、机遇，而不仅仅是专业。

我认识一个学历史的女生，很多人都说“学历史没前途，找不到好工作”，但她特别喜欢历史，坚持选了历史专业。大学四年里，她不仅学好了专业课，还自学了新媒体运营技巧，经常在网上写历史相关的文章，积累了很多粉丝。毕业后，她没有去当老师，而是去了一家文化公司做新媒体运营，专门负责历史类内容的策划和推广，现在已经是部门主管了。她说：“我从来没觉得学历史没前途，只要你有能力，能把自己的专业和市场需求结合起来，就一定能找到好工作。”

教育的本质，不是“培养一个能找到好工作的工具”，而是“培养一个有独立思考能力、有创造力、有幸福感的人”。过度的功利主义，会让教育失去它的本质，变成一种“应试训练”——学生为了考高分而学习，为了就业率而选专业，却忘了自己真正喜欢什么，真正想做什么。这种教育培养出来的人，虽然可能找到一份好工作，但很难获得真正的幸福。

3.3 职场中的速成迷信：捷径背后的隐形代价

教育场里的功利主义，延伸到职场中，就变成了“速成迷信”——我们都想找到一条“捷径”，快速升职加薪，快速实现成功。比如现在的职场培训市场，很多培训机构打着“三个月学会Python，月薪过万”“一周学会新媒体运营，轻松接单”的旗号，吸引了大量的职场人报名。可实际上，这些“速成培训”根本学不到真正的技能，只是教一些表面的技巧，毕业后根本找不到高薪工作。

我有个朋友，做了三年的行政工作，觉得工资太低，想转行做程序员。他看到一家培训机构打着“三个月学会Java，月薪过万”的旗号，就交了两万块钱的学费，报名参加了培训。培训期间，老师只教了一些基础的语法和框架，让他们背代码、做模拟题。三个月后，他毕业了，却发现根本找不到程序员的工作——面试时，面试官问他一些深入的技术问题，他根本答不上来；就算找到了一些小公司的工作，也因为技术不过关，做了没几天就被辞退了。他说：“我以为找到了捷径，结果却走了弯路，不仅浪费了两万块钱，还浪费了三个月的时间。”

“速成迷信”的本质，是“对努力的逃避”——我们都想不劳而获，都想付出最少的努力，获得最大的回报。但我们忘了，任何技能的掌握，任何成功的获得，都需要长期的积累和沉淀。就像医生，需要经过五年的本科、三年的硕士、三年的规培，才能成为一名合格的医生；就像律师，需要经过四年的本科、通过司法考试、实习一年，才能成为一名合格的律师。没有哪个行业的成功，是可以“速成”的。

我认识一个做设计的朋友，他从大学时就开始学习设计，毕业后进了一家小公司做设计助理。刚开始他的工资很低，工作也很辛苦，每天都要加班到很晚。但他没有急于求成，而是踏踏实实地学习，每天研究优秀的设计作品，练习设计技巧，积累项目经验。五年后，他已经成为了业内知名的设计师，很多大公司都想挖他，月薪是刚毕业时的十倍。他说：“设计没有捷径，只有不断地学习、不断地练习、不断地积累，才能成为一名优秀的设计师。”

捷径背后，往往隐藏着隐形的代价——要么是浪费时间和金钱，要么是掌握的技能不扎实，无法应对工作中的挑战。与其花力气寻找捷径，不如踏踏实实地努力，积累实力。就像种庄稼，只有春天播种，夏天施肥，秋天才能收获，没有哪个农民能“速成”庄稼。

第四章 初心的迷思：功利与热爱的平衡术

4.1 “功利初心”不可耻，可怕的是“路径依赖”

朋友说：“初心就是功利心，那一定永恒不变；初心不是功利心，也很难被他人改变。”这句话打破了我们对“初心”的刻板印象——我们总以为初心应该是“高尚的”“非功利的”，比如“为了改变世界”“为了帮助他人”，但实际上，很多人的初心就是“功利的”，比如“为了赚大钱”“为了出人头地”，这并不可耻。

我认识一个创业者，他创业的初心就是“为了赚大钱，让家人过上好生活”。他以前是个农民工，每天在工地上搬砖，看着老板住豪宅、开豪车，心里很羡慕。他想：“我也要赚大钱，让我的妻子和孩子过上好生活。”于是他辞掉了工地的工作，开始创业，做建材生意。刚开始他的生意做得很艰难，亏了很多钱，但他没有放弃，因为他心里有“让家人过上好生活”的初心。后来他的生意越做越大，赚了很多钱，也让家人过上了好生活。他说：“我从来没觉得我的初心很功利，相反，它是我坚持下去的动力。”

“功利初心”不可耻，可怕的是“路径依赖”——为了实现功利的目标，不惜违背自己的原则，不择手段，最后迷失了自己。比如有些商人，为了赚大钱，生产假冒伪劣产品，坑害消费者；有些官员，为了升官发财，贪污腐败，触犯法律；有些职场人，为了升职加薪，勾心斗角，陷害同事。这些人不是没有初心，而是他们的初心被“功利”绑架了，为了实现目标，不惜走上歪路。

我有个前同事，他的初心是“为了升职加薪，成为部门主管”。为了实现这个目标，他不惜在老板面前打小报告，陷害其他同事。有次公司有个项目，他和另一个同事竞争项目负责人，他偷偷把那个同事的项目方案泄露给了竞争对手，导致那个同事的方案被否决，他顺利当上了项目负责人。可没过多久，他的所作所为就被老板发现了，老板很生气，把他开除了。他说：“我现在很后悔，为了升职加薪，我失去了同事的信任，也失去了工作。”

所以说，“功利初心”并不可耻，关键是要守住自己的原则——在追求功利目标的同时，不伤害他人，不违背道德，不触犯法律。就像那个创业者，他虽然是为了赚大钱，但他坚持卖正品建材，不坑害消费者，所以他的生意才能越做越大。反之，那些为了功利目标不择手段的人，最终只会自食恶果。

4.2 非功利初心：那些“无用之用”的长期价值

除了“功利初心”，还有一种“非功利初心”——不是为了获得物质回报，而是为了满足自己的精神需求，比如“为了热爱”“为了兴趣”“为了理想”。这种初心看似“无用”，却往往能带来“长期的价值”。

我认识一个大学老师，他研究的是“甲骨文”，这是一个非常冷门的专业，没有多少人关注，也没有多少物质回报。但他特别喜欢甲骨文，从小就对古文字感兴趣，所以他不顾家人的反对，报考了甲骨文专业，毕业后成为了一名大学老师，专门研究甲骨文。他说：“我研究甲骨文不是为了赚大钱，也不是为了出人头地，就是因为喜欢。每当我破译一个甲骨文，就觉得特别有成就感。”

就是这样一个“无用”的初心，让他在甲骨文领域取得了很大的成就。他破译了很多以前没有被破译的甲骨文，发表了很多有影响力的论文，成为了甲骨文领域的权威专家。后来，他的研究成果被应用到了文化遗产保护中，为国家的文化事业做出了很大的贡献。他也因此获得了很多荣誉和奖励，虽然他当初研究甲骨文不是为了这些，但这些“长期价值”还是自然而然地到来了。

还有个朋友，她的初心是“为了让更多人喜欢上传统文化”。她以前是个白领，每天朝九晚五，工作很枯燥。她特别喜欢传统文化，尤其是汉服和茶道，所以她辞掉了工作，开了一家传统文化体验馆，专门教别人穿汉服、泡茶、写书法。刚开始她的体验馆生意很不好，每个月都在亏损，家人都劝她放弃，但她没有放弃，因为她心里有“让更多人喜欢上传统文化”的初心。

后来，她通过新媒体平台宣传自己的体验馆，分享传统文化知识，吸引了很多年轻人的关注。越来越多的人来她的体验馆学习传统文化，她的生意也越来越好。现在，她的体验馆已经开了三家分店，还举办了很多传统文化活动，让更多的人了解和喜欢上了传统文化。她说：“我从来没觉得我的初心很‘无用’，相反，它让我找到了自己的人生价值。”

“无用之用，方为大用”，这句话用来形容非功利初心再合适不过了。那些看似“无用”的初心，虽然不能立刻带来物质回报，但它能让我们找到自己的人生价值，获得精神上的满足。而这种精神上的满足，会驱动我们不断地努力，最终带来“长期的价值”——可能是事业上的成功，可能是社会的认可，也可能是内心的平静。

4.3 初心不是一成不变，而是学会“自我校准”

我们总以为初心是“一成不变”的，一旦确定了，就应该坚守一辈子。但实际上，初心是“动态变化”的——随着我们的成长、经历的增多、认知的提升，我们的初心也会发生改变。关键不是“坚守不变的初心”，而是“学会自我校准”，让初心始终符合自己的内心需求。

我有个同学，他小时候的初心是“当一名警察”，因为他觉得警察很威风，能抓坏人。高中时，他的父亲得了重病，花了很多钱，家里的经济条件变得很差。他看着父亲痛苦的样子，心里很不是滋味，于是他的初心变成了“当一名医生”，因为他想治好更多像他父亲一样的病人。高考时，他报考了医学院，毕业后成为了一名医生。

工作几年后，他发现很多贫困地区的人因为没钱，看不起病，只能忍受病痛的折磨。他心里很着急，于是他的初心又变成了“为贫困地区的人提供免费的医疗服务”。他辞掉了医院的工作，加入了一个公益医疗组织，经常去贫困地区义诊，为贫困地区的人提供免费的医疗服务。他说：“我的初心变了很多次，但每次改变，都是因为我想做更有意义的事。”

初心的改变不是“背叛”，而是“成长”。就像一棵树，小时候它的目标是“长高”，长大后它的目标是“结果”，老年时它的目标是“为后人遮荫”。树的目标在变，但它的本质没有变——都是为了更好地生存和创造价值。人的初心也一样，虽然目标在变，但本质都是为了找到自己的人生价值，获得幸福。

学会“自我校准”初心，需要我们经常“反思自己”——问问自己“我现在做的事，是我真正想做的吗？”“我的初心还符合我的内心需求吗？”“我有没有因为追求目标，而迷失了自己？”如果答案是否定的，就要及时调整自己的初心，让它重新符合自己的内心需求。

我那个做公益医疗的同学，每年都会抽出时间反思自己的初心。他说：“我害怕自己会因为公益事业的名声，而忘记了自己的初心。所以我每年都会去贫困地区待一段时间，和那里的人聊天，了解他们的需求，然后问问自己‘我做的事，真的能帮助他们吗？’如果不能，我就会调整自己的工作方式。”

第五章 人生剧本：每个人都是自己的救赎者

5.1 你的剧本，从来不是别人写的

朋友说：“每个人只需要救赎自己，每个人都有属于自己的人生剧本。”这句话是对“人生”最好的诠释：我们的人生不是“别人的复制品”，不是“按照别人的剧本演出”，而是“自己写剧本，自己当主角”。

我们从小就被灌输“别人的剧本”：父母说“你要好好学习，考上好大学，找到好工作，结婚生子，这样才是成功的人生”；老师说“你要听话，遵守纪律，考高分，这样才是好学生”；社会说“你要买房买车，有存款，这样才是有本事的人”。很多人按照“别人的剧本”去生活，考上了好大学，找到了好工作，结婚生子，买房买车，但他们并不幸福，因为他们活成了“别人希望的样子”，而不是“自己想成为的样子”。

我有个表姐，就是按照“别人的剧本”生活的。她的父母说“女孩子要稳定，考个公务员最好”，她就考上了公务员；父母说“你该结婚了，这个男生条件不错”，她就和那个男生结婚了；父母说“你该生孩子了，趁年轻好恢复”，她就生了孩子。可她一点也不幸福，她不喜欢公务员的工作，觉得很枯燥；她和丈夫没有共同语言，经常吵架；她觉得照顾孩子很累，失去了自己的时间。她说：“我活了三十多年，从来没为自己活过一天。”

而我另一个表姐，却坚持“自己写剧本”。她的父母也让她考公务员，但她不喜欢稳定的工作，喜欢旅游，所以她辞掉了家里安排的工作，成为了一名旅游博主。她的父母反对她，说她“不务正业”，亲戚也嘲笑她“女孩子家跑东跑西，不像样子”。但她没有放弃，坚持做自己喜欢的事。现在，她已经去过几十个国家，积累了几百万粉丝，赚了很多钱，还找到了一个志同道合的男朋友，一起环游世界。她说：“我很幸福，因为我活成了自己想成为的样子。”

你的人生剧本，从来不是别人写的，而是你自己写的。你可以选择“稳定的工作”，也可以选择“自由的职业”；你可以选择“早婚早育”，也可以选择“晚婚晚育”，甚至“不婚不育”；你可以选择“买房买车”，也可以选择“租房旅行”。没有“正确的人生剧本”，只有“适合自己的人生剧本”。

5.2 救赎自己：接纳“不完美”的改造欲

“救赎自己”，听起来很宏大，其实很简单：就是接纳自己的“不完美”，放下对“改造自己、改造他人、改造环境”的执念，学会和自己、和他人、和环境和解。

我们每个人都有“不完美”：有人脾气不好，有人做事粗心，有人长得不好看，有人家境不好。很多人因为自己的“不完美”而自卑，拼命想“改造自己”，让自己变得“完美”。可结果呢？他们不仅没有变得“完美”，反而越来越自卑，因为他们永远能找到自己的“不完美”。

我有个朋友，因为自己长得胖而自卑，拼命减肥，节食、吃减肥药、做手术，什么方法都试过了。她从160斤减到了100斤，终于变瘦了，可她还是不满足，觉得自己的眼睛不好看，又去做了双眼皮手术；觉得自己的鼻子不好看，又去做了隆鼻手术。现在的她，虽然变得很漂亮，但她还是很自卑，因为她总觉得自己还有“不完美”的地方。她说：“我好像永远也达不到自己想要的‘完美’。”

其实，“完美”是一个伪命题，世界上没有绝对完美的人。接纳自己的“不完美”，不是“放弃自己”，而是“认清自己”——知道自己的优点，也知道自己的缺点；接受自己的优点，也接受自己的缺点。就像我那个长得胖的朋友，她其实很善良，很会照顾人，这些都是她的优点。如果她能接纳自己“胖”的缺点，发挥自己“善良、会照顾人”的优点，她也能获得幸福。

除了接纳自己的“不完美”，还要放下对“改造他人、改造环境”的执念。就像我那个想改造姐夫的表姐，她放下执念后，发现姐夫的慢性子其实是一种“细心”，她的急性子其实是一种“果断”，两人互补，婚姻反而变得和睦了；就像我那个想改造团队成员的前同事，他放下执念后，把每个人放在适合的位置上，团队效率反而提高了；就像我那个想改造公司环境的前同事，他放下执念后，换了一个适合自己的环境，事业反而取得了成功。

救赎自己，就是要明白：我们改变不了自己的过去，改变不了他人的想法，改变不了环境的惯性，但我们可以改变自己的心态——接纳自己的不完美，尊重他人的不同，适应环境的变化。当我们做到这些时，就会发现，人生其实没有那么多烦恼，幸福也没有那么难。

5.3 与自己和解：在“可控”里深耕，在“不可控”里释怀

人生有很多“可控”的事，也有很多“不可控”的事。救赎自己的关键，就是在“可控”的事里深耕，在“不可控”的事里释怀。

“可控”的事，是我们自己能决定、能改变的事，比如我们的心态、我们的努力、我们的选择。在这些事里深耕，就能让我们的人生变得更好。比如我们的心态，我们可以选择“积极乐观”，也可以选择“消极悲观”；选择积极乐观的心态，就能更好地面对生活中的困难，获得更多的幸福。比如我们的努力，我们可以选择“踏踏实实地工作”，也可以选择“敷衍了事地混日子”；选择踏踏实实地工作，就能积累更多的经验和实力，获得更多的机会。比如我们的选择，我们可以选择“和积极向上的人做朋友”，也可以选择“和消极颓废的人做朋友”；选择和积极向上的人做朋友，就能受到他们的影响，变得更积极……