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本文系统拆解大模型微调（SFT）与强化学习（RL）的核心技术要点，聚焦实操落地能力，专为程序员及大模型入门者打造。SFT部分重点拆解Prompt设计、高质量数据集构建、参数调优逻辑；RL部分深入讲解奖励函数设计、KL散度控制、学习率配置等关键环节。同时覆盖多场景问题解决方案，如模式崩溃、奖励黑客、数据不平衡等常见痛点，并结合不同模型规模给出针对性建议，是一份可直接落地的大模型训练调优手册。

SFT（监督微调）

先调 prompt，保证让模型可以按照你想输出的样式先输出。如果怎么调都不行建议换模型，说明能力不行。

正常来说，通过prompt至少有20%以上的答案是正确的，才有SFT成功的可能性。但是，如果prompt不太复杂就能够有不错的效果，prompt不用构造太复杂。模型就可以遵循指令。

可以通过更强大的模型造一些数据，然后，再多个模型对其进行打标，判断产生的QA对是否符合要求这样就可以构造一批高质量的样本。如果有人力的支持，可以进行人工检验，更加保险。

调参的时候，可以对learningrate，weight decay从大往小调，通常lr从1E-4开始，weight decay从0.25开始。

模型越大，肯定是效果越好，在模型很大情况下可以开 ds。

事实上loss，对于大模型训练仅能做一个基本的判断了，基本上，到了中后期，loss小，效果不一定好甚至还会出现loss先下降后上升的情况，即使是在训练集。

所以，正确的判断方法还是，从小步数的checkpoint，进行accuray或者其他业务指标的判断，正常情况，只要模型在正常训练，该指标通常也是下降逐渐到收敛的一个状态。

因此，不能太依赖loss指标，仅仅做初步参考。

数据的多样性非常重要，再三强调，训练集的数据分布一定要包括测试集的数据分布，这样测试集才会有好的效果，所以，当你的测试集效果不好，但是训练集数据还可以的时候，记得去检查测试集有没有类似的数据。

如果没有，ok，手动人工针对性添加数据吧，先5个，10个的先加，再看训练效果数据集的风格一定要统一，输出的答案风格一定要单一。

比如，每次答案都是以ison格式的，确保数据都是“js犢洧锹啇婚 xxx`这种格式。如果sql的答案都是select a,b,c,那么就不要出现select*。保证你数据的统一性，纯洁性是模型不学偏的根本。

思维链+fewshot肯定是可以提高原始模型能力的但是，SFT就不用加思维链和fewshot了，直接用样本堆死它。而且思维链+fewshot也超级耗时啊，标注也是一个超级麻烦的事情。

所以，还不如直接造大量高质量样本，直接让模型学习。暴力但是很有效对于多任务问题，可能有的同学会问到底多少条数据才合理，个人经验，每个垂域400条高质量数据足矣。

可以对数据集设置一个难易程度，让模型先学简单后学难的，有利于模型的加速收敛在小模型上面。

如果纯用某一类数据去SFT，效果可能还会下降，这是因为小模型能力差，泛化能力也差，一旦数据分布相差太大，模型基础能力都gameover了。

解决方式是要不换更大模型，要不增加一些base模型产生的数据。

用GRPO训练过的模型去rollout，再选择高分的数据去SFT的效果比纯用原始数据SFT的效果可能会更好。

而且用这个SFT后的模型去再进行RL，效果更佳。但是这个过程不能够重复，因为越到后面，模型产生的答案越单一，其实效果没有那么好。

RL

和 SFT一样，做RL的模型本身就对数据集回答的超级差，可能20%都达不要，那就果断换模型吧。

这里着重说一下，SFT是为了让模型有能力去回答问题，而RL仅仅是将这个能力推到上限。

就和我们打篮球一样，一个经过训练的篮球运动员，在发挥好的时候，可以10中8，但是他可能平时就5中5，而RL做的就是让该运动员长期处在10中8等状态。

但是如果运动员只能10中2，且从来没有10中8，那么他怎么都到不了10中8。

对于reward的设计，对于有明显规则可以作为critic的问题，比如数学或者逻辑问题，RL是有效果的，但是如果没有明显规则，需要用大模型或者other模型打分的问题，可能RL就没有那么大的效果了。

特别是那些非常主观问题的，比如，C罗比梅西伟大吗？

reward的规则一定要考虑完整，且不能太多rewardrule，否则会让模型彻底偏向某个规则，或者直接reward hacking。

比如，对于仅有1个正例或者1个负例的数据集，如果完成正例的回答是很难的，而回答负例是很简单的，且正例数据比负例少，模型就倾向于全部数据都打负例，这样模型依然可以得到高分。

对于没有经过SFT的模型，kl散度可以不用开，因为没有经过SFT的模型产生的数据实际多样性还是有的，不会像SFT那么统一RL训练的模型更应该关注reward是否快速增长到收敛，而不是看loss。

对于有确定性rule reward的数据集，可能纯RL也能起到效果，不用再去SFT。反之，必须SFT，再RL。

如果SFT都没有效果，那么别指望RL了。一定记得取不同训练步骤的checkpoint针对某些问题进行检验，好记性不如烂笔头，看指标终究抵不过bad case的研究。

reward是基石，KL散度是尺度器，reward直接决定了RL能够达到的上限，KL是让模型的生成不要太单一或者太杂乱。通常KL是从小到大调，一般0.001足够了。

如果Base-RL的效果想要更进一步，可以试试用base-RL拒绝采样一批样本，然后对Base模型进行简单的冷启动微调，随后再继续RL。

这就是先挑出reward擒窮助高的样本先微调冷启动一把。

reward始终不上涨，在排除了一切可能的原因后建议用训练前的模型针对一些case rollout出多个回复(n可以大一点)，看下这些回复的奖励是不是都特别低。

如果都特别低，那说明基模的能力上限就如此，想要通过探索来提升表现是行不通的，建议换模型或者对 SFT模型进行优化。

当出现训练不稳定(如损失值突然飙升)，可启用梯度裁剪，裁剪值一般为 0.2。

PPO的学习率通常需要比SFT小一个数量级。例如，如果SFT阶段的学习率是2e-5，PPO阶段的初始学习率建议设置为1e-6到3e-6之间。

过高的学习率极易导致模式崩溃(Mode Collapse)为防止能力遗忘，可以在RL的prompt池中混入5%-10%的通用SFT数据。

这是一种简单有效的方法，可以在优化特定偏好的同时，通过让模型回顾通用任务来“锚定”其基础能力。

在PPO训练前，务必对RM的输出进行归一化处理。这可以防止因奖励模型打分范围不固定而导致的梯度爆炸或消失，极大提升训练稳定性。

RLHF阶段的batch size宁大勿小。更大的批次可以提供更稳定的梯度估计，尤其对于PPO。如果显存不足，应优先使用Gradient Accumulation来等效扩大批次大小。

在RLHF中可能经常碰到Reward Hacking，解决方案是在奖励函数中加入惩罚项，或者调低某个reward的权重系数，或者将这些作弊样本作为负例，重新训练奖励模型。

Reward持续上升，并且KL散度爆炸式增长，这需要增加KL惩罚项的权重，通常建议从一个较小的值(如0.001)开始，逐步增加。

KL散度很低，奖励几乎不增长或者增长缓慢，KL惩罚太过了，模型被过度束缚，调低系数，同时可以检查下学习率，如果学习率非常低，模型更新步子太小，可能也会导致reward增长缓慢。

模型训练初期就输出大量重复或者无意义的内容，习率过高。过大的学习率可能导致模型参数更新过于剧烈，跳出了有效的参数空间，导致mode collapse。这需要降低学习率。

对于大模型微调，学习率通常设置得非常小，例如 1e-6 到 1e-5 之间。可以从一个保守的值开始尝试。

同时，使用warmup和decay策略通常是个好主意，一般推荐cosine策略。

模型响应的长度变得非常短或非常长，这是因为奖励模型可能存在length bias，需要修正奖励模型：在RM训练数据中加入不同长度的优质样本，消除长度偏见。

或者在RL阶段加入长度惩罚/奖励。reward持续上涨，但人工评估发现生成内容存在事实错误或逻辑混乱，这是因为RM过拟合或偏好数据存在偏差，导致模型学习到“欺骗性策略”。

这时候需要根据你的具体任务，把奖励拆分多个独立维度，分别标注并加权融合。

Critic的 Value Loss波动剧烈，难以收敛，这是因为reward方差过大，导致Critic难以准确估计长期价值，这时候需要对reward或者advantage进行归一化。

策略熵快速下降，生成内容同质化严重，这是因为entropy_coef过低，导致策略过早收敛到局部最优，探索能力不足。

可以增大熵系数：或者采用DAPO的Clip-Higher策略：解耦PPO的clip上下界，放宽低概率token的提升空间，缓解熵崩溃DPO中，模型对 chosen和rejected 的概率差增长缓慢，这是因为 beta 值过高。

DPO中的 beta 参数扮演着类似PPO中KL散度惩罚的角色，它控制着隐式奖励模型的温度。beta 过高意味着策略更新过于保守。可以调低 beta。

降低 beta可以让模型更大胆地学习偏好，拉开 chosen 和 rejected 的差距。DPO中，DPO训练损失下降很快，但生成效果差甚至不如 SFT模型，这是因为beta 值过低 或 学习率过高。

beta 过低导致模型过于激进，偏离SFT模型太远，丢失了通用能力。学习率过高同样会破坏预训练模型的结构。

可以调高 beta：增加对SFT模型的约束。降低学习率：使用更小的学习率(如1e-7到 5e-6)进行微调。

GRPO训练，batch size越大，其实效果越稳定，尤其是模型能力没有那么好的情况下。

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