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小红书文案降AI：6款去AI味工具推荐

TL;DR：小红书开始打击AI生成内容，AI味明显的笔记会被限流。推荐嘎嘎降AI（去AI味效果好）、比话降AI（适合批量处理）、率零（最便宜）等工具。去AI味的核心是增加口语化表达和真实体验感，让内容读起来像真人分享。

做小红书的朋友应该都发现了，今年开始，那种一看就是AI写的笔记越来越难获得流量了。我有个做美妆博主的朋友，之前用ChatGPT批量生成笔记，一开始数据还行，后来突然就不推了，互动率直接跌了40%。她去研究了一下才发现，小红书的算法已经升级了，能识别AI生成的内容，而且会给这类内容限流。毕竟小红书主打的是「真实分享」，AI写的东西缺乏那种真实的体验感和个人情绪。

什么是「AI味」？

所谓「AI味」，就是AI生成内容的一些共性特征：句式太规整、用词太书面、转折太自然、缺少口语化的碎碎念。比如AI写的小红书笔记，经常会用「首先、其次、最后」这种结构，或者「值得一提的是」「总的来说」这种套话。真正好的小红书笔记应该像朋友聊天一样，有「真的绝了」「我哭死」「姐妹们冲」这种口语表达，有真实的使用感受和情绪波动。

6款去AI味工具推荐

1. 嘎嘎降AI（去AI味效果好）

嘎嘎降AI虽然主要是做论文降AI的，但用来处理小红书文案效果也很好。它的核心逻辑是重构句子的表达方式，打破AI的固定句式模式，处理完之后文案读起来更自然。价格4.8元/千字，对于小红书几百字的笔记来说成本很低。达标率99.26%，去AI味效果很稳定。

2. 比话降AI（批量处理）

比话降AI适合需要批量处理的博主。它用的是自研的Pallas引擎，处理速度快，而且支持批量上传。价格8元/千字，有不达标退款的保障。如果你要处理很多篇笔记，用它效率更高。

3. 率零（最便宜）

率零价格只要3.2元/千字，是最便宜的选择。对于小红书文案来说，一篇笔记可能就几毛钱。达标率95%，去AI味效果够用。预算有限的博主选它。

4. 率降（稳定可靠）

率降定位是「稳降AI，不翻车」，价格4.2元/千字，达标率97%。它的优势是稳定性好，每篇处理的效果都很一致。

5. AIGCleaner（国际化）

AIGCleaner适合做英文内容或者海外版小红书的博主。它专门做Humanize AI Writing，价格$1.99/600词。如果你的内容主要是英文，选这个。

6. 人工润色（终极方案）

最后一个方案是自己手动润色。用AI生成初稿后，加入自己的口语表达、真实体验、情绪词汇。比如把「这款产品非常好用」改成「姐妹们这个真的绝了我已经回购三次了」。这种方式最自然，但比较费时间。

工具对比表

小红书文案去AI味技巧

除了用工具，还有一些技巧可以让文案更自然。第一，加入口语词汇，比如「真的」「超级」「绝了」「我哭死」。第二，加入真实细节，比如「用了三周」「回购第四瓶」「踩过的坑」。第三，加入情绪表达，比如「当时真的惊艳到我了」「差点错过这个宝藏」。第四，打破规整句式，可以用省略句、感叹句、反问句。第五，加入一些小瑕疵，比如偶尔的错别字（但不要太多）、不完整的句子。

去AI味前后对比

去AI味前：

这款面膜使用感受非常好。首先，它的质地轻薄，容易吸收。其次，保湿效果显著，使用后皮肤明显更加水润。最后，性价比很高，值得推荐。

去AI味后：

姐妹们这个面膜真的绝了！！敷完第二天皮肤嫩得我自己都不敢相信，我室友都问我是不是换护肤品了哈哈哈。质地超轻薄，不会糊脸，而且巨便宜，我已经囤了五盒准备过冬了。真的谁用谁知道，冲就完事了！

常见问题

Q1: 小红书真的会限流AI内容吗？

会的。小红书的算法已经升级，能识别AI生成的内容。AI味明显的笔记互动率会明显下降，严重的可能直接不推。

Q2: 用工具去AI味后数据会变好吗？

通常会。去AI味后的内容读起来更真实，用户更愿意互动。有博主反馈去AI味后曝光量提升了50%以上。

Q3: 哪款工具最适合小红书？

首推嘎嘎降AI，去AI味效果好。如果要批量处理选比话降AI。预算有限选率零。

Q4: 去AI味后还需要人工修改吗？

建议简单检查一下，加入一些自己的口语习惯和真实感受，效果会更好。

Q5: 成本大概是多少？

小红书笔记一般几百字，用最便宜的率零（3.2元/千字）算，一篇笔记不到1块钱。

工具直达

• 嘎嘎降AI - 去AI味效果最好
• 比话降AI - 适合批量处理
• 率零 - 最便宜，3.2元/千字
• 率降 - 稳定可靠
• AIGCleaner - 英文内容专用