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先给结论

setTimeout / debounce = 时间层面的延迟

startTransition = UI 优先级 & 可中断调度

它们解决的是完全不同的问题。

先给一张总对照表

一、setTimeout：只是“往后丢一会儿”

代码

setTimeout(()=>{setList(filter(data))},0)

实际发生了什么？

• 把任务放进macrotask queue
• 当前 call stack 执行完再跑
• 但一旦开始执行，就不能被打断

为什么不能解决卡顿？

输入 ↓ JS 空闲 ↓ setTimeout callback 开始 ↓ filter(data) 占满 500ms ↓ 输入仍然卡

它只是换了个时间点卡你

什么时候还能用？

• 非 UI 逻辑
• 低优先级副作用
• 日志 / 打点

二、debounce：减少执行次数，不是调度

代码

constdebouncedFilter=debounce((v)=>{setList(filter(data,v))},300)

它解决的是什么？

“你别每次都算”

• 用户输入 10 次
• debounce 后只算 1 次

它没解决什么？

• 一旦真的执行
• filter(data)仍然是同步的
• 仍然会卡主线程

debounce = 减少次数，不是让 UI 优先

debounce 的适用场景

三、startTransition：React 级别的“让路”

代码

startTransition(()=>{setList(filter(data))})

它到底做了什么？

React 在内部标记：

“这次更新可以被打断”

然后：

• 输入事件 → 高优先级
• transition 更新 → 低优先级
• React 在空闲时间切片执行

时间线对比（非常关键）

setTimeout / debounce

filter 开始 ↓ 500ms 主线程占满 ↓ 输入卡

startTransition

filter 执行一部分 ↓ 用户输入 ↓ React 中断 filter ↓ 更新 input ↓ 继续 filter

这是本质差异。

四、三者最容易搞混的一点

startTransition 不会减少计算量

filter(data)// 还是会算

它只是：

• 不一次性算完
• 不阻塞 urgent 更新

五、正确的组合方式（生产级）

debounce + startTransition（最强）

constonChange=debounce((value)=>{startTransition(()=>{setList(filter(data,value))})},200)

既少算，又不卡

错误组合（常见）

startTransition(()=>{debounce(()=>setList(...),300)()})

完全没意义。

六、一个表格搜索的真实决策树

输入 → 表格过滤 → 10000 行

debounce + startTransition

七、为什么 React 团队不推荐 setTimeout？

因为：

• 它绕过 React Scheduler
• React 无法协调更新
• 在 Concurrent 模式下是“黑盒”

八、用一句工程化标准帮你记住

JS 时间工具（setTimeout / debounce）
管“什么时候执行”

React 工具（startTransition）
管“谁先执行”

九、最后一段“刻进脑子”的话

setTimeout：
“等会再卡你”

debounce：
“少卡几次”

startTransition：
“先让用户动起来”