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1-1-为什么需要靶场平台_笔记

一、网络安全大师课00:05

1. 课程介绍00:09

• 课程目标：帮助学员建立对网络安全行业的整体认知，了解网络安全对国家和社会的作用，避免"一叶障目，不见森林"的情况。
• 课程特点：
  • 包含SQL注入、XSS、CSRF等14种常见漏洞的渗透与防御技术
  • 涵盖网络安全行业法规、就业情况等实用内容
  • 采用理论+实战相结合的教学方式

2. 操作系统靶场平台的介绍03:08

1）为什么需要靶场平台03:55

• 与传统Web靶场的区别：
  • 漏洞类型：Web靶场通常一个页面只有一个漏洞（如SQL注入），而操作系统靶场是综合型环境，包含多种漏洞
  • 目标差异：Web靶场只需验证漏洞存在即可，操作系统靶场需要获取最高管理员权限（root权限）
  • 技术要求：操作系统靶场需要串联多种技术，对渗透流程和经验要求更高
• 例题：Pikachu介绍04:32
  • 题目解析：
    • 靶场特点：包含暴力破解、XSS、SQL注入等常见Web漏洞
    • 局限性：仅包含Web类型漏洞，缺少操作系统层面的漏洞练习
    • 现实应用：在真实环境中寻找特定漏洞（如Redis、ThinkPHP漏洞）耗时且困难
• 例题：现实环境找漏洞分析05:14
  • 题目解析：
    • 法律风险：未经授权的渗透测试属于违法行为
    • 效率问题：在真实环境中寻找特定漏洞可能耗费大量时间
    • 解决方案：使用本地虚拟机搭建的靶场环境，既安全又高效
• 例题：操作系统环境特点06:31
  • 优势分析：
    • 真实性：更贴近实际渗透测试环境，漏洞场景更自然
    • 综合性：需要运用多种技术串联完成渗透
    • 安全性：完全在本地环境运行，无法律风险
  • 常见误解：
    • 漏洞数量：现实环境中的漏洞不一定比靶场少
    • 漏洞设计：靶场中的漏洞都基于真实案例，并非刻意设计
    • 学习价值：重点在于掌握渗透思路和技术，而非完全还原现实

二、知识小结

2-2-有哪些练习平台_笔记

一、练习平台00:00

1. 靶场练习平台01:29

1）vulnhub01:42

• 开发公司: 与Kali同属Offensive Security公司开发
• 镜像数量: 提供600多个漏洞镜像，支持VMWare/VirtualBox打开
• 难度分级: 包含easy/medium等不同难度级别
• 内容来源: 采用社区贡献模式，用户可自行上传漏洞镜像
• 资源消耗: 单个镜像体积从200MB到5.7GB不等（如Web-Machine-N7镜像）
• 配套工具: 推荐使用Kali作为攻击机进行练习
• 镜像内容: 包含完整操作系统环境，需从开机开始渗透测试
• 下载方式: 提供ISO镜像下载和详细漏洞描述文档
• 典型流程: 通过渗透测试最终获取root权限

2）vulhub05:34

• 开发团队: 国内开发者创建的中文平台
• 技术架构: 基于docker和docker-compose的漏洞环境集合
• 漏洞数量: 集成约200个中间件漏洞环境
• 部署方式:
  • 在线版本：https://vulhub.org/
  • 离线版：https://github.com/vulhub/vulhub
• 特点优势:
  • 一键搭建漏洞环境
  • 专注特定漏洞复现（如ActiveMQ反序列化漏洞）
  • 无需完整操作系统镜像
• 漏洞类型: 主要包含中间件漏洞（如Apache Struts、Weblogic等）
• CVE覆盖: 多数漏洞标注CVE编号（如CVE-2015-5254）
• 使用流程: 进入对应目录执行docker-compose up -d即可启动环境

3）hack the box08:08

• 平台类型: 在线渗透测试练习平台
• 访问方式: 需注册账号使用（https://www.hackthebox.com/）
• 资源要求:
  • 需要稳定网络连接
  • 可能需科学上网通过人机验证
• 内容特点:
  • 包含完整操作系统渗透场景
  • 采用积分制和成就系统
  • 部分高级内容需要付费

4）metasploitable309:16

• 开发公司: Rapid7（Metasploit框架同一家公司）
• 镜像内容:
  • 包含常见中间件、服务漏洞（如Tomcat、Jenkins、MySQL等）
  • 集成CMS漏洞环境
• 技术特点:
  • 使用Packer和Vagrant动态构建
  • 支持多虚拟化平台
  • 可通过vagrant destroy重置环境
• 下载方式: GitHub仓库（https://github.com/rapid7/metasploitable3/wiki）

5）try hack me10:40

• 平台特点:
  • 游戏化网络安全学习平台
  • 提供真实场景挑战
  • 部分内容需要订阅付费
• 访问地址: https://tryhackme.com/
• 学习模式:
  • 通过完成挑战获得积分
  • 维持黑客连续学习记录
  • 适合初学者入门

6）红日靶场11:11

• 专项领域: 内网渗透实战环境
• 场景规模:
  • 单个场景包含多台机器（通常3-4台）
  • 模拟企业内网环境
• 镜像体积: 约22GB（如att_ck6场景）
• 技术要点:
  • 包含域渗透、横向移动等高级内容
  • 需要配置复杂网络环境
  • 配套攻击机使用
• 下载地址: http://vulnstack.qiyuanxuetang.net/vuln/

7）webgoat12:35

• 开发组织: OWASP（开放Web应用安全项目）
• 核心内容: 覆盖OWASP Top 10漏洞（2021版）
• 平台地址: https://owasp.org/www-project-webgoat/
• 教学价值: 特别适合Web安全初学者系统学习

8）webug13:16

• 镜像特点:
  • 包含常见Web漏洞环境
  • 体积庞大（约40GB）
  • 官网已停止维护
• 下载方式:
  • GitHub仓库：https://github.com/wangai3176/webug4.0
  • 百度网盘（需提取码）
• 运行环境: PHP+MySQL+Apache组合

9）web pentester13:55

• 镜像版本:
  • web_for_pentester_i386.iso
  • web_for_pentester_II_i386.iso
• 官方网站: https://www.pentesterlab.com/
• 下载地址: https://pentesterlab.com/exercises/web_for_pentester/iso
• 替代建议: 推荐使用DVWA、pikachu等轻量级Web靶场

二、知识小结

3-3-如何使用靶场环境_笔记

一、使用靶场环境00:01

1. 物理机环境准备00:27

• 操作系统要求：推荐使用Windows 10系统，Windows 7因版本过旧已出现软件兼容性问题，Windows 11建议等待更稳定版本
• 虚拟机软件：VMware 15或16版本，12等旧版本可能无法打开较新制作的镜像
• 必备工具：
  • XShell：用于远程连接Kali攻击机，避免频繁切换虚拟机窗口
  • Burp Suite(BP)：渗透测试常用工具
  • Wireshark：免费网络协议分析工具

2. 镜像下载01:50

• 网盘下载技巧：
  • 开启"利用闲置宽带为下载加速"功能（位于传输设置中）
  • 可购买单日网盘会员临时解决下载速度问题
• 原地址下载工具：
  • 迅雷：可能被限速
  • IDM(Internet Download Manager)：推荐工具，下载速度快且稳定
  • 下载地址：课程提供的"其他相关资料"中包含IDM下载链接
• IDM使用方法：
  • 复制镜像原下载地址
  • 在IDM中新建任务会自动读取剪贴板
  • 下载速度可达7-8MB/s

3. 打开镜像05:11

• OVA文件：直接在VMware中选择"文件→打开"导入
• 压缩包：解压后找到.vmx文件打开
• ISO文件：
  • 新建虚拟机
  • 在安装向导中选择"安装程序光盘映像文件"
  • 指定ISO文件路径完成配置

4. 恢复初始环境06:00

• 快照功能：
  • 在虚拟机初始状态创建快照（建议命名为"原始状态"）
  • 练习或修改后可通过恢复快照一键还原
  • 避免手动修改文件或数据的繁琐操作
• 操作步骤：
  • 右键虚拟机→快照→拍摄快照
  • 需要还原时选择对应快照恢复

5. 虚拟机网络模式08:44

• 桥接模式(Bridge)：
  • 特点：直接使用物理机网卡，需配置独立IP
  • 场景：虚拟机需要连接实体设备时使用
• NAT模式：
  • 特点：虚拟网卡，自动获取网络连接
  • 场景：推荐作为默认选择，适合大部分情况
• 仅主机模式(Host Only)：
  • 特点：仅与物理机通信，无法访问互联网
  • 场景：隔离内部网络，用于实验环境
• 选择建议：
  • 90%情况下使用NAT模式即可
  • 特殊需求时才考虑桥接或仅主机模式
  • 课程中多数靶机使用NAT模式运行

二、知识小结

4-4-如何开始实战练习_笔记

一、实战练习00:01

1. 课程注意事项00:17

1）听不懂怎么办00:21

• 前置知识要求：需要掌握Linux操作系统命令、前后端语法、数据库基础语法、各类漏洞知识（Web/中间件/操作系统漏洞）、渗透测试工具使用（Kali/Burp Suite/Metasploit/Nmap等）以及渗透测试基本流程（信息收集、漏洞扫描、漏洞利用、权限提升）
• 学习建议：遵循循序渐进原则，不要直接开始打靶练习。如果听不懂，建议先打好基础再继续学习，也可以先感受渗透测试流程后再回头补基础

2）基础环境01:42

• 操作系统：推荐使用Windows 10
• 虚拟机软件：推荐VMware 15或16版本（过低版本可能存在问题）
• 下载工具：网盘下载慢时可使用IDM/迅雷或购买临时会员

3）网盘下载太慢怎么办01:59

• 提速方法：
  • 使用下载工具（IDM/迅雷）
  • 购买网盘临时会员
  • 开启网盘"允许利用闲置宽带提速"功能

4）操作系统靶机的用户名和密码02:25

• 核心原则：靶机不会提供默认凭证，获取root权限本身就是练习目标
• 练习意义：通过渗透手段获取系统权限才能真正锻炼实战能力

5）已经有Kali了需要安装最新版Kali吗02:52

• 版本策略：
  • 新学者：直接安装当前最新版（如2021.4）
  • 已有用户：无需频繁更新，半年更新一次即可
• 更新建议：按需单独更新特定工具（如Metasploit），不必全系统更新

6）解法只有一种吗04:09

• 解题多样性：靶场场景可能存在多条渗透路径，甚至包含出题人未预料到的解法
• 学习建议：不要局限于老师演示的方法，鼓励自主探索不同渗透路径

7）复现不成功怎么办05:00

• 常见原因：
  • 操作细节与教程存在差异（如命令窗口、配置参数等）
  • 前置知识掌握不牢固导致理解偏差
• 解决方法：
  • 仔细核对每个操作步骤
  • 巩固相关基础知识
  • 在课程平台提问求助

二、知识小结