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最近后台问我最多的问题，已经从“怎么降重”变成了“怎么降AI率”。

确实，论文AIGC检测现在是每个毕业生的新噩梦。用AI写一时爽，AIGC率动不动就标红，导师和学校系统那关根本过不去。自己改吧，费时费力，还改不干净。所以，找个靠谱的降ai率工具就成了刚需。

💡 降AI率工具是啥？为什么我们需要它？

简单来说，降ai工具就是帮你把AI写的“机器味”内容，改成更像“人话”的工具。它不只是“同义词替换”。说实话，AIGC检测器（比如Turnitin）看的是“困惑度”——AI写的句子逻辑太丝滑、用词太固定。

一个好的论文降ai工具，优势主要就是三点：效率高（几分钟搞定）；改得深（不只换词，会重组句式来真正降低ai痕迹）；保留原意（不会把你的核心论点改跑偏）。

市面上工具多得吓人，我花了一个星期的时间，把主流的、小众的都测了一遍，帮大家筛出了这10款，有红有黑，大家按需自取。

🚀10款降AI率工具亲测评

01、QuillBot—老牌英文润色大哥

👉 传送门：https://quillbot.com/

核心功能：这应该是海外留学生人手一个的工具了。它的核心是Paraphraser（改写器），提供了七八种模式，比如Formal, Simple, Creative等。

亲测优点：强项是英文。如果你写的是英文论文，用它的Formal模式重写，确实能让句子看起来更地道，语法更严谨。

踩坑（注意）：它对中文的降低ai率支持基本为零，且“润色”模式有时反而会提高AIGC率，因为它太“标准”了。

适合人群：英文论文写作、润色语法的同学。

02、笔灵—国内论文生态的“六边形战士”

👉 传送门：https://ibiling.cn/paper-pass?from=csdnjiangaizrcs（建议复制链接到电脑浏览器打开体验更佳！）

核心功能：笔灵大家可能以为它只是个查重和写作工具，其实呢，我最近在用它的“AI降重”功能（注意不是传统的降重），发现是专门针对论文AIGC优化的。

亲测优点：测了几个工具，我发现笔灵有个最大的优点，就是它降完的文本“口语化”问题很少，不会出现很多奇怪的词，这在学术论文里太重要了。

另一个关键点是，它降ai后的字数基本稳定，不会像有的工具那样猛涨或猛缩，打乱你的排版。它还支持知网、维普这些主流平台的算法，这点比较接地气。

这里再放一张使用笔灵“AI降重”功能前后，AIGC检测率变化的对比图

踩坑（注意）：它不是一个免费降ai率工具，是按字数收费的（好像是3元/千字，在付费工具里算比较友好的）。但话说回来，一分钱一分货，毕竟要保证效果和格式。

适合人群：对中文论文降ai有高要求、希望保持原文格式和专业术语的学生。

03、Undetectable.ai—专为“反侦察”而生

👉 传送门：https://undetectable.ai/zh

核心功能：这家伙的名字就表明了态度——“不可检测”。它就是专门为了打败AI检测器而生的。你把AIGC内容贴进去，它会输出一个“Human”版本。

亲测优点：怎么说呢，它的目的性极强，在英文降低ai率上确实有两下子，能把GPT-4写的文本改得“野”一点，能过掉不少主流检测器。

踩坑（注意）：贵，而且是相当贵。另外，它对中文的支持也一般。最要命的是，为了追求“像人话”，它有时候会牺牲原文的“准确性”，把专业术语给你改没了，用在论文上得非常小心。

适合人群：预算充足、写英文博客或营销文案，且主要目标是“过检测”的用户。

04、SpeedAI科研助手—垂直领域的“科研”定制

👉 传送门：https://speedai.fun/

核心功能：这款工具听名字就知道，是冲着科研和学术圈来的。它不只是降ai，还集成了文献翻译、学术写作辅助等功能。

亲测优点：它的AI重写功能，会特别注意保留学术语境。比如，它在重写时，会尽量保持“被动语态”和“客观陈述”这种论文范式，而不是改成大白话。

踩坑（注意）：功能较杂，降ai模块藏得深。效果“稳”但不够“惊艳”，大幅降AIGC率可能吃力。

适合人群：研博党，需要一个集翻译、润色、降低ai率于一体的综合性助手。

05、PaperYY—查重老将的新功能

👉 传送门：https://www.paperyy.com/

核心功能：PaperYY是很多人的查重启蒙了。现在它也顺应潮流，加入了aigc免费降重（或低价降重）的功能。

亲测优点：最大的优势是“顺便”。你在它家查重，如果AIGC率高了，可以直接点“AI降重”，一个系统里全搞定，不用来回切换。

踩坑（注意）：毕竟是查重“顺便”做的功能。我测下来的感觉是，它对付“重复率”的经验，要比对付“AIGC率”的经验多得多。它的降ai算法还是有点偏向“同义词替换”，改完之后AIGC率可能降了，但句子读起来有点生硬。

适合人群：PaperYY的老用户，图方便，对降ai质量要求不是特别极致的同学。

06、PaperPass—另一个查重巨头的应对

👉 传送门：https://www.paperpass.com/

核心功能：和PaperYY一样，PaperPass也是国内查重市场的大头。面对论文AIGC的趋势，它也必须上降ai率工具。

亲测优点：它的用户基数大，所以积累的数据多。理论上它更懂国内学校的检测逻辑。它的AI降重在“保留中文逻辑”上做得还行，至少不会把句子改得不通顺。

踩坑（注意）：“大厂”的通病，反应稍慢，算法更新可能不如那些小而美的垂类工具快。有时候降AIAIGC的效果比较玄学，同一篇文章，第一次降得不错，第二次可能就翻车了。

适合人群：习惯用PaperPass查重的同学，可以作为辅助降ai手段。

07、降重鸟—简单粗暴的“替换”型选手

👉 传送门：https://jiangchongniao.com/

核心功能：名字非常直白。这是一款比较轻量化的工具，界面很简单，就是贴入原文，点击“降重”。

亲测优点：操作简单，适合应急。有时候你需要快速把一段话改个面目全非（不管改得好不好），它能做到。

踩坑（注意）：这就是我前面说的“傻瓜式换词”的典型代表，适合降重复率，不适合降AIGC率。改后机器味可能更重。

适合人群：应急用，或者写一些非正式的、只求“不一样”的文案。

08、嘎嘎降AI—专注AI降AI的新秀

👉 传送门：https://www.aigcleaner.com/

核心功能：这是一款比较新的工具，看名字就知道，它是专门冲着ai降ai这个赛道来的。

亲测优点：作为新工具，它的算法通常比较激进，对最新的AIGC检测模型（比如GPTZero）研究得比较透。我测了几个版本，发现它在“打乱AI写作套路”上有点东西，效果有时会出奇的好。

踩坑（注意）：新工具可能不稳定。为降低ai会“魔改”，易丢失原文核心。用它改完，你必须、必须、必须逐句检查，不然论文的核心论点可能就“嘎”了。

适合人群：喜欢尝鲜、动手能力强、有时间逐句校对的“技术流”同学。

09、DeepSeek—用“魔法”打败“魔法”

👉 传送门：deepseek.com

核心功能：这是一个通用的AI大模型，不是专门的降ai率工具。但别忘了，AI自己最懂AI。

亲测优点：免费。你可以用Prompt（提示词）指挥它。比如：“请帮我把这段话重写，使其更像人类的口吻，避免使用过于复杂的从句和固定的连接词。” 效果往往比傻瓜式工具好。

踩坑（注意）：极度考验你的“Pua”能力。你得非常会写Prompt，才能引导它做出好的修改。而且它重写完，本身还是AI写的，所以你可能需要“套娃”，用A模型改B模型，然后再自己润色。

适合人群：动手能力强、喜欢研究Prompt的AI玩家，适合在寻找免费降低ai率的同学。

10、Kimi—长文本降AI的另一种思路

👉 传送门：kimi.moonshot.cn

核心功能：和DeepSeek一样，是通用AI。Kimi的强项是长文本处理。

亲测优点：你可以把一整章（比如万字）的内容丢给它，然后让它帮你“通篇润色，降低AI感”。由于它能看长上下文，所以修改的逻辑连贯性会比较好。

To be honest, 很多人也在搜免费降ai率，Kimi就是个好选择。

踩坑（注意）：它的问题和DeepSeek一样。而且因为它太“智能”和“话痨”，你让它改1000字，它可能兴奋了给你加到1500字，用词还特别“漂亮”，这在论文里很可能是“反向优化”，AIGC率不降反升。

适合人群：需要处理超长章节、且不介意自己动手精修的同学。

📊 10款降AI工具横评汇总表

✍️ 总结：工具只是“辅助”，别当“拐杖”

OK，一口气盘了10个。

说实话，现在没有哪个工具敢说能100%帮你把AIGC率降到0。工具的本质是“效率放大器”，不是“甩手掌柜”。

它们是帮我们处理最繁琐的“句式转换”工作，让我们能把精力重新放回论文的“核心思想”和“逻辑创新”上。

这才是论文降ai的真正意义。