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一、一句话先给你“核心答案”

👉当一个动作「不是句子的最终结束」，而是“为后面的动作服务”时，就用「て形」。

二、从中文思维入手（最重要）

先看中文怎么说。

中文里出现这些词时，日语几乎一定用「て形」：

• 然后
• 之后
• 一边……一边……
• 因为……所以……（轻因果）
• 做完……再……

回到题目 3

吃饭，然后去公司。

中文已经告诉你：

• 「吃饭」不是句子结束
• 它只是前一个动作

👉 日语：用て形

三、最简单的“结构识别法”（不靠语感）

你可以问自己3 个问题：

✅ 问题 1：这个动作后面还有动作吗？

• 有 →用て形
• 没有 → 不一定用

例：

• 吃饭，然后去公司 → 有后续动作 ✅
• 我吃饭。→ 没有 ❌

✅ 问题 2：这个动作是不是句子的“重点”？

• 不是重点，只是过程 →て形
• 是重点 → 用普通形

在例句中：

• 重点是「去公司」
• 「吃饭」只是过程

✅ 问题 3：中文里能不能自然加“然后”？

• 能 →99% 用て形
• 不能 → 再考虑其他形式

四、你现在看到的句子结构，怎么一眼认出来？

我帮你总结成几种“固定结构信号”，看到就条件反射。

🔴 信号 1：A（ ）、B

日语里：

A + て形，B

=

做 A，然后做 B

这是最基本的用法。

例子

• ご飯を食べて、会社へ行きます。
• シャワーを浴びて、寝ます。

🔴 信号 2：～てから（做完 A 再 B）

一看到「から」前面是动作：

👉前面的动词一定是て形

• 食べてから、出かけます。

🔴 信号 3：～ている / ～てください / ～てしまう

这些句型：

• ～ている（正在）
• ～てください（请做）
• ～てしまう（做完/后悔）

👉前面动词全部是て形

你看到这些词，不用思考，直接用て形。

🔴 信号 4：状态 + 结果（轻因果）

中文是：

因为 A，所以 B（不强调原因）

例：

• 雨が降って、道が混みました。
  （下雨了，路堵了）

👉前面一定是て形

五、给你一张“零基础识别表”

六、用一句“脑内自动判断口诀”

不是句子最后的动作 → て形

你只要先用这条规则，90% 的场景都不会错。

七、现在回看题目 3，你应该已经能“自动反应”了

吃饭（ ），去公司。

脑内立刻出现：

• 不是结束
• 后面还有动作
• 中文能加“然后”

👉て形