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很多人问我这个问题，我的答案是：看你的目标和条件。

但我知道这个答案太模糊了。所以今天我就从我自己的实战经历出发，给你讲清楚这两种交易周期的真实差异，以及我为什么最终选择了日线交易。

从时间投入看

分钟线交易的现实：

• 需要全天盯盘，不能离开电脑
• 我曾经试过做5分钟线交易，结果每天都要工作8小时以上
• 一旦错过一个信号，可能就错过一次盈利机会
• 心理压力大，需要时刻保持高度集中

日线交易的优势：

• 每天只需要看一次，花费时间不超过30分钟
• 我现在的日常工作是：早上看一遍行情，晚上看一遍行情，就够了
• 可以有自己的生活，不被交易绑架
• 心理压力小，可以保持理性

我的经历：
我最开始做分钟线交易，因为听说分钟线交易机会多、频率高。结果我每天都在电脑前，眼睛疲劳，精神紧张。最糟糕的是，我经常因为疲劳而做出错误的决策。

后来我改做日线交易，突然发现生活质量提升了很多。我可以去健身房、可以陪家人、可以做其他事情。而且，我的交易成绩反而更好了。

从交易机会看

分钟线交易的优势：

• 机会多，一天可能有几十次交易机会
• 如果你能抓住其中的几个，收益会很可观
• 适合那些有时间、有精力的交易者

分钟线交易的劣势：

• 机会多，但信号也多，容易被迷惑
• 噪音大，很多信号都是假信号
• 需要极强的执行力和纪律性

日线交易的优势：

• 机会相对较少，但信号质量更