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在多线程或分布式系统中，进程同步是确保数据一致性和系统正确性的核心机制。它不仅仅是防止冲突的工具，更是构建可靠、高效并发程序的基石。没有恰当的同步，程序将面临数据损坏、竞态条件等诸多难以调试的问题。

为什么需要进程同步来保护共享数据

当多个进程或线程同时访问和修改同一块内存或资源时，就会发生冲突。例如，一个进程正在读取某个变量的值，而另一个进程恰好同时修改了它，读取到的就可能是一个不一致的中间状态。这种不可预测的行为会导致程序结果错误。同步机制，如互斥锁，就是通过强制“串行化”对关键区域的访问，确保同一时间只有一个执行流能操作共享数据，从而保证操作的原子性和结果的确定性。

互斥锁与条件变量如何使用

互斥锁是最基础的同步原语，它像一个房间的钥匙，只有拿到钥匙的线程才能进入临界区执行代码。使用后必须释放锁，否则会导致其他线程永久等待。而条件变量则用于更复杂的场景，它允许线程在某个条件不满足时主动释放互斥锁并进入等待状态，直到其他线程改变了条件并发出通知。这两者通常配合使用，以实现高效的线程间协作，避免忙等待带来的CPU资源浪费。

如何避免死锁和性能瓶颈

同步机制使用不当会引入新问题。死锁是典型例子，当两个线程各自持有对方需要的锁并互相等待时，程序就会停滞。避免死锁的常见策略包括固定锁的获取顺序、使用超时机制或更高级的锁类型。性能方面，过于粗粒度的锁会导致并发度下降，所有线程串行工作。因此，设计时需要精细划分临界区，或考虑无锁数据结构等替代方案，在保证正确性的前提下最大化并发性能。

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