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目录

序言

个人简介

35岁的职业生涯转变

35岁是职业的一个坎

招聘市场的隐形天花板

职场内的晋升瓶颈与价值重估

精力与责任的矛盾

技能与经验的贬值风险

安全感与脆弱性的失衡

为什么会有这个门槛

社会时钟的压迫

企业的成本与风险考量

同质化竞争的恶果

普通人应该怎么做

第一步：深度自我审计（摸清家底）

财务盘点

资源盘点

主业：求“深”或求“稳”

第二步：副业/第二曲线：用现有技能“零成本”启动

关键原则

健康与家庭：最重要的基础投资

第三步：执行关键动作，实现“价值可视化”

有意识地“输出”，打造个人名片

经营“弱连接”人脉

学习一项“增值技能”

定义你自己的“成功”

保持“随时可离开”的能力，但珍惜“当下”的工作

立即行动，从小处开始

我是怎么做的

1.职业变动

2.专业深耕

3.心态转变，拓展客户

4.创立付费专栏

总结

序言

写这篇文章的时候，贸易战和地缘政治突出，网络对反内卷的声音很大，职场裁员消息不断，经济下行，，职场人35岁危机凸显，随之而来的避险情绪，黄金价格暴涨。

而我本人也正处于35岁的交叉路口。大环境有大环境的动荡，个人的小环境在这一年里也有很多的小变化。下面将结合CSDN主题活动，结合个人生活和成长经验做一次总结。

个人简介

13年毕业，从事硬件及FPGA开发工作10余年，从09年大一接触CSDN，已经度过了16个年头，这享

与CSDN的相遇，分为两个阶段，第一个阶段是09年到20，这部分时间，一直处于学习的阶段，从CSDN上获取了很多帮助，也下载了很多资源，属于个人知识积累和快速成长期，直到2020年，我写下了第一篇文章。

从那一天开始，我开始了我的技术分享之路。这篇文章来自于工作中的实战经验，深入分析DDR设计中硬件，FPGA设计问题，积累了很多宝贵的实战经验，因此分享成为我的第一篇文章。

从20年到25年，这是快速输出阶段，当然也存在很多的问题，比数量上去了，质量确有所下降，直到25年第一次入围博客之星，我知道，我应该需要展望我的第三阶段。

未来从26年开始，我将规划我的第三阶段。回顾25年，博文数量快速增加，我将会在以后得日子里，进行提炼处理，输出高质量的文章，回馈平台和粉丝。

35岁的职业生涯转变

35岁是职业的一个坎

这个门槛主要体现在以下几个方面

招聘市场的隐形天花板

许多公司的招聘要求（尤其是互联网、科技行业）明确写着“年龄35岁以下”。35岁成了简历筛选时一道无情的分水岭，即使经验丰富，也可能连面试机会都难以获得。35周岁或许已经成为了一个硬件指标

职场内的晋升瓶颈与价值重估

到了35岁，如果还未晋升至管理层或核心技术专家，很容易被贴上“潜力不足”的标签。企业会开始用更高的性价比标准来衡量你：你的产出是否配得上可能比年轻人高出一倍的薪资和成本？体力和学习能力能否跟上高强度节奏？

精力与责任的矛盾

35岁左右，正值“上有老下有小”的家庭责任高峰期，需要投入大量时间和精力。这与职场要求的“全情投入”、“随时响应”和“持续学习”产生了根本性冲突。精力的自然下滑与家庭的牵扯，使你在与无家庭负担的年轻人的竞争中处于天然劣势。

技能与经验的贬值风险

技术在快速迭代，过去引以为傲的经验可能正在过时。如果未能将经验转化为真正的洞察力、架构能力或战略思维，而只是重复性技能，其价值会迅速萎缩。

安全感与脆弱性的失衡

在这个年龄，你可能背负着房贷、车贷、子女教育等重大经济压力，对职业安全感和稳定收入的需求达到顶峰。但恰恰是这个时候，职场的安全感却最为脆弱，裁员“优化”时往往首当其冲。

为什么会有这个门槛

社会时钟的压迫

社会对“35岁应该达到什么状态”有一套潜在的期望（成家、立业、中层）。这种无形的压力放大了职业上的任何停滞。

企业的成本与风险考量

从纯商业角度，企业倾向于用更低的成本获取更新的知识结构和更强的工作精力。年轻人的“可塑性”和“续航能力”被视为更优的投资。

同质化竞争的恶果

如果在整个职业生涯中，你只是在做“大家都在做的事”，没有构建起独特的、难以替代的价值，那么随着年龄增长，你的优势就只剩下“更贵”和“更疲惫”

普通人应该怎么做

第一步：深度自我审计（摸清家底）

用一张纸，诚实地回答以下问题：

财务盘点

我的存款、负债、每月固定支出是多少？我的“财务安全垫”（无收入可支撑的时间）是几个月？（目标：建立至少6-12个月的应急储备金，这是你所有选择的底气）

技能盘点

核心技能

我最擅长的、能带来收入的技能是什么？（如：Python编程、成本核算、客户关系维护）

可迁移技能

哪些能力换个行业或岗位也能用？（如：项目管理、沟通协调、数据分析、公开演讲）

价值技能

哪些能力随年龄增长会增值？（如：行业洞察、人脉整合、复杂谈判、培养新人）

资源盘点

我有哪些有质量的行业人脉？我对哪个细分领域有超过常人的理解？我是否有作品、口碑或某种形式的个人影响力？

第二步：构筑“三足鼎立”的稳定性

不要把所有鸡蛋放在“一份工作”这个篮子里。普通人求稳，需要构建三个支柱：

主业：求“深”或求“稳”

路线A（深挖）

在你现有领域，向“专家”或“老师”角色转型。例如，从“写代码的程序员”变为“解决技术难题的专家”或“带新人的技术导师”。让公司为你的经验和判断付费。

路线B（转稳）

如果身处高风险行业（如互联网），评估是否可以向同行业或相邻行业的稳定性岗位平移。例如，从互联网运营转向传统企业的数字转型部门；从高强度销售转向客户成功或渠道管理。薪资可能持平或略降，但获得了稳定性和可持续性。

第二步：副业/第二曲线：用现有技能“零成本”启动

关键原则

从“兴趣”或“技能”出发，而非“烧钱”。初期目标是验证可能性和建立信心，而非立刻赚大钱。

具体动作

如果你擅长写作，就在知乎、公众号分享专业经验，积累粉丝。

如果你精通Excel或PPT，可以尝试制作模板在平台售卖，或接一些小单。

如果你有某方面经验（如育儿、装修、健身），可以做付费咨询或社群。

目的

形成“工资收入”之外的第二个收入来源，哪怕很小。它更重要的价值是打破对雇主的绝对依赖，给你心理安全感。

健康与家庭：最重要的基础投资

健康

规律作息、定期锻炼不是口号，是35岁后最重要的生产资料维护。没有健康，一切归零。

家庭

与伴侣达成共识，获得支持。稳定的家庭是你的“大后方”，能让你在职场拼搏时无后顾之忧。

第三步：执行关键动作，实现“价值可视化”

有意识地“输出”，打造个人名片

将你的经验总结成文章、案例分享、简单的短视频教程。发布在行业社区或社交平台。这能让你被看见，机会会主动找上门。

经营“弱连接”人脉

减少无效社交，但要有计划地维护和拓展行业内的“弱连接”（不是密友，但能交换信息的熟人）。每月主动认识或深入交流1-2个新朋友，参加一次线下活动。很多机会来自于圈子之外。

学习一项“增值技能”

聚焦于能放大你现有能力的技能。例如，如果你做市场，就去学数据分析；如果你做技术，就去了解产品思维或业务逻辑。学习的目的不是转行，而是让你在本领域内看得更远、想得更透。

定义你自己的“成功”

成功不一定是成为高管。可以是“有一份稳定的收入、一个健康的身体、一个和谐的家庭、以及持续学习成长的状态”。摆脱社会“时钟”的绑架，你会轻松很多。

保持“随时可离开”的能力，但珍惜“当下”的工作

这种能力感（来自技能、副业、存款）会让你在职场上更加从容、自信，反而能表现得更好，危机感会大大降低。

最后就是一些可贵的忠告

不要轻易裸辞或盲目转行

在保障生存的前提下，用业余时间探索和试错。

聚焦你的“可迁移资产”

你过去十年积累的行业认知、做事的方法论、对人的判断力，这些才是你真正的财富，它们不会过时。

立即行动，从小处开始

今晚就更新你的简历，哪怕不跳槽；本周就约一位老同事聊聊行业；本月就为你的技能做一个简单的分享。

我是怎么做的

首先是心态的转变。我不在是打工人，老板只是我的客户之一。

1.职业变动

首先在35岁这年，我做了一次职业变动，其实在上一家公司，已经做到的研发一个小管理者的身份，负责整个项目的开发进程，组织协同软件，硬件整体项目开发，收获很大，但是公司不稳定因素太多，而且职业也没有很好的安全保障，加上遇到陪产等事件，最终选择了职业变动。不过也很多收获了offer，待遇也有了一定的提升，主要是岗位工作，能够更加深入硬件及FPGA领域，有更多的时间思考。

2.专业深耕

职业变动之后，我将继续专注本职业技术深耕，专注硬件及FPGA技术领域开发，后续也将会在CSDN上持续写出高质量文章，知识在于积累，分享也是总结

我的专业分为两块，一个是硬件开发，一个是FPGA开发。后续CSDN文章也将会依据者两大专业进行总结，分享，输出

3.心态转变，拓展客户

老板只是我的客户之一，把自己当成老板，除了老板之外，拓展更多的客户拓展更多客户，焦虑和迷茫是大多数职业刚入门的童鞋遇到的问题，该如何破局，通过CSDN我也拓展了一些客户，给他们提供了一些技术咨询服务，同时也拓宽了自己的收入来源。

4.创立付费专栏

根据个人的实战经验，建立了很多高质量付费专栏，其实JESD204B实战专栏，还获得了全站热销专栏第26名。获得了众多粉丝的一致好评，这里我备受鼓舞，当然也有收到批评的时候，

有正面的，也有反面的指正，aurora写的就比较一般，已经做了反思，是否符合付费专栏的要求，文章质量知否达标，这些都是我在批准中，应该需要收获的东东

当然全网已经有了一定数量的粉丝了，每个月也有了少量的收入，这些收入虽然相比工资要低很多，却是一个坚强的开始。

总结

人生还是要继续，即使35岁了，也不用焦虑，有很多美好的事物等着我们，愿大家都能有自己收获。