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作为一名刚接触容器技术的新手，是不是觉得 Docker 又神秘又难学？其实 Docker 的核心逻辑很简单 ——“一次构建，到处运行”，能帮我们解决环境配置不一致、依赖冲突等一系列头疼问题。今天这篇教程，就从各系统安装 Docker讲到镜像 / 容器核心操作，全程步骤清晰、命令可直接复制，新手也能快速上手！

一、为什么要学 Docker？

在学之前先搞懂：Docker 到底能帮我们做什么？

• 环境统一：开发、测试、生产环境完全一致，再也不用喊 “我本地能跑啊”；
• 轻量级：容器比虚拟机占用资源少，启动快（秒级启动）；
• 隔离性：每个容器独立运行，互不干扰，避免依赖冲突；
• 易部署：无需手动配置复杂依赖，拉取镜像就能启动服务。

接下来，咱们一步步从安装开始入手～

二、各系统 Docker 安装步骤（Windows/macOS/Linux）

Docker 分为「Docker Engine」（核心运行环境）和「Docker Desktop」（图形化界面，可选），新手建议安装 Docker Desktop，操作更直观。

1. Windows 系统（重点区分家庭版 / 专业版）

前置条件：

• Windows 10 专业版 / 企业版 / 教育版：需开启「Hyper-V」和「容器」功能；
• Windows 10 家庭版：需先安装「WSL2」（Windows 子系统），再安装 Docker Desktop。

安装步骤：

1. 开启必要功能（家庭版跳过这步，直接装 WSL2）：

   • 按下Win+R，输入control打开控制面板 → 程序 → 启用或关闭 Windows 功能；
   • 勾选「Hyper-V」「容器」「Windows 虚拟机监控程序平台」，点击确定，重启电脑。

2. 安装 WSL2（仅家庭版需要）：

   • 以管理员身份打开命令提示符（CMD），输入以下命令：

     wsl --install

   • 等待安装完成后，重启电脑。

3. 下载并安装 Docker Desktop：

   • 官网下载：Docker Desktop for Windows（需注册 Docker 账号，免费）；
   • 双击安装包，默认下一步即可（勾选 “Use WSL 2 instead of Hyper-V”）；
   • 安装完成后，桌面会出现 Docker 图标，启动后任务栏显示鲸鱼图标（绿色表示运行正常）。

4. 验证安装：

   • 打开 CMD 或 PowerShell，输入以下命令，显示版本则成功：

     docker --version docker run hello-world # 运行测试镜像，验证是否正常工作

2. macOS 系统（区分 Intel/M1 芯片）

前置条件：

• macOS 10.15+（Catalina）及以上版本；
• M1/M2 芯片需下载专门的 ARM 架构版本。

安装步骤：

1. 下载 Docker Desktop：

   • 官网下载：Docker Desktop for Mac；
   • 自动识别芯片架构（Intel/M1），直接下载对应安装包。

2. 安装与启动：

   • 双击.dmg 安装包，将 Docker 拖入应用程序文件夹；
   • 从启动台打开 Docker，首次启动会提示输入系统密码（授权权限）；
   • 任务栏出现鲸鱼图标，绿色表示运行正常。

3. 验证安装：

   • 打开终端（Terminal），输入以下命令：

     docker --version docker run hello-world # 测试镜像运行成功则安装完成

3. Linux 系统（Ubuntu/Debian/Jetson ARM 架构）

Linux 系统推荐直接安装 Docker Engine（无图形化界面，纯命令行），以下是最常用的 Ubuntu/Debian 系列安装步骤，Jetson Orin/Nano 等 ARM 架构同样适用：

安装步骤（全程终端执行）：

1. 卸载旧版本（如果之前装过）：

   sudo apt-get remove docker docker-engine docker.io containerd runc

2. 安装依赖包：

   sudo apt-get update sudo apt-get install ca-certificates curl gnupg lsb-release

3. 添加 Docker 官方 GPG 密钥：

   curl -fsSL https://download.docker.com/linux/ubuntu/gpg | sudo gpg --dearmor -o /usr/share/keyrings/docker-archive-keyring.gpg

4. 设置 Docker 软件源（区分 x86/ARM 架构）：

   • x86 架构（普通电脑）：

     echo "deb [arch=$(dpkg --print-architecture) signed-by=/usr/share/keyrings/docker-archive-keyring.gpg] https://download.docker.com/linux/ubuntu $(lsb_release -cs) stable" | sudo tee /etc/apt/sources.list.d/docker.list > /dev/null

   • ARM 架构（Jetson Orin/Nano）：

     echo "deb [arch=arm64 signed-by=/usr/share/keyrings/docker-archive-keyring.gpg] https://download.docker.com/linux/ubuntu $(lsb_release -cs) stable" | sudo tee /etc/apt/sources.list.d/docker.list > /dev/null

5. 安装 Docker Engine：

   sudo apt-get update sudo apt-get install docker-ce docker-ce-cli containerd.io docker-compose-plugin

6. 配置非 root 用户权限（避免每次都输 sudo）：

   sudo usermod -aG docker $USER # 将当前用户加入docker组 newgrp docker # 立即生效

7. 验证安装：

   docker --version docker run hello-world # 运行测试镜像，无报错则成功

三、Docker 核心基础操作（镜像 + 容器）

Docker 的核心概念：镜像（Image）是容器的 “模板”（类似 ISO 镜像），容器（Container）是镜像的 “运行实例”（类似虚拟机）。所有操作围绕这两个核心展开～

1. 镜像操作（搜索 / 下载 / 查看 / 删除）

（1）搜索镜像（从 Docker Hub 查找）

Docker Hub 是官方镜像仓库，包含海量免费镜像（如 Ubuntu、Nginx、Python 等），命令格式：docker search 镜像名

docker search ubuntu # 搜索Ubuntu镜像 docker search nginx # 搜索Nginx镜像

输出结果中，STARS越多表示镜像越受欢迎，优先选官方镜像（OFFICIAL列标为 OK）。

（2）下载镜像（拉取镜像）

命令格式：docker pull 镜像名:标签（标签即版本，默认 latest 最新版）

docker pull ubuntu:22.04 # 下载Ubuntu 22.04版本 docker pull nginx # 下载Nginx最新版（默认:latest） docker pull python:3.9 # 下载Python 3.9版本

（3）查看本地已下载的镜像

docker images # 查看所有本地镜像 docker image ls # 与上一条命令等价，更简洁

输出字段说明：

• REPOSITORY：镜像名称；
• TAG：版本标签；
• IMAGE ID：镜像唯一 ID；
• CREATED：创建时间；
• SIZE：镜像大小。

（4）删除本地镜像

注意：删除镜像前，需先删除依赖该镜像的所有容器（否则报错）命令格式：docker rmi 镜像名:标签或docker rmi 镜像ID

docker rmi ubuntu:22.04 # 通过“名称:标签”删除 docker rmi 14c2d7905e84 # 通过镜像ID删除（ID只需输入前几位即可） docker rmi -f nginx # 强制删除（如果镜像被容器占用，加-f强制删除）

2. 容器操作（创建 / 运行 / 查看 / 停止 / 删除）

（1）创建并运行容器

命令格式：docker run [参数] 镜像名 [命令]核心参数说明：

• -it：交互式运行（可进入容器终端）；
• -d：后台运行（守护进程模式，不占用终端）；
• --name：给容器起一个自定义名称；
• -p 主机端口:容器端口：端口映射（如将主机 8080 端口映射到容器 80 端口）；
• --rm：容器停止后自动删除（适合临时测试）。

常用示例：

# 1. 交互式运行Ubuntu容器（进入容器终端） docker run -it --name my-ubuntu ubuntu:22.04 /bin/bash # 进入后可执行Linux命令（如ls、pwd），退出容器输入exit # 2. 后台运行Nginx容器（端口映射8080->80） docker run -d --name my-nginx -p 8080:80 nginx # 运行后，访问http://localhost:8080即可看到Nginx默认页面 # 3. 临时运行Python容器（停止后自动删除） docker run --rm -it python:3.9 python --version # 执行python版本命令后自动删除

（2）查看容器状态

docker ps # 查看正在运行的容器（最常用） docker ps -a # 查看所有容器（运行中+已停止） docker ps -q # 只查看运行中容器的ID（用于批量操作）

输出字段说明：

• CONTAINER ID：容器唯一 ID；
• NAMES：容器名称（自定义或自动生成）；
• IMAGE：容器对应的镜像；
• STATUS：状态（up 运行中 /exited 已停止）；
• PORTS：端口映射关系；
• CREATED：创建时间。

（3）停止运行中的容器

docker stop 容器名 # 通过容器名称停止 docker stop 容器ID # 通过容器ID停止 docker stop $(docker ps -q) # 停止所有正在运行的容器（批量操作）

（4）启动已停止的容器

docker start 容器名/容器ID docker start my-ubuntu # 启动名为my-ubuntu的容器

（5）进入正在运行的容器（交互式终端）

适合容器后台运行时，需要进入终端操作的场景：

docker exec -it 容器名/容器ID /bin/bash # 示例：进入后台运行的my-nginx容器 docker exec -it my-nginx /bin/bash

（6）查看容器日志（后台运行容器常用）

docker logs 容器名/容器ID # 查看容器日志 docker logs -f my-nginx # 实时查看日志（类似tail -f）

（7）删除容器

注意：删除容器前，需先停止容器（否则报错）

docker rm 容器名/容器ID # 删除已停止的容器 docker rm -f 容器名/容器ID # 强制删除（无论容器是否运行） docker rm -f $(docker ps -a -q) # 批量删除所有容器（谨慎使用！）

四、Docker 基础操作汇总表格

五、新手入门小贴士

1. 遇到下载镜像慢？可以配置国内镜像源（如阿里云、网易云），在 Docker Desktop 的「Settings」→「Docker Engine」中添加：

   json

   "registry-mirrors": [ "https://registry.docker-cn.com", "https://hub-mirror.c.163.com", "https://mirror.aliyuncs.com" ]

   配置后点击「Apply & Restart」重启 Docker 即可生效。

2. 忘记命令怎么办？用docker 命令 --help查看帮助文档，例如：

   docker run --help # 查看run命令的所有参数 docker images --help # 查看images命令的帮助

3. 新手推荐练手镜像：ubuntu（熟悉 Linux 命令）、nginx（测试端口映射）、python（运行简单脚本），多动手尝试才能快速掌握。

4. 核心原则：镜像只读，容器可写—— 容器是镜像的运行实例，修改容器内的文件不会影响镜像本身（如需保存修改，需使用docker commit生成新镜像）。

Docker 的基础操作就这么多！新手先把这些命令练熟，就能应对大部分开发场景了。后续可以再学习 Docker Compose（多容器编排）、镜像构建（Dockerfile）等进阶内容。如果遇到问题，欢迎在评论区留言交流～